Здоровье - залог счастья!

блог Енавы Фокиной Обо мне

простуда/грипп

Основными симптомами простуды является слабость, заложенность носа, насморк, чихание, воспаление слизистых носовой полости и горла, озноб, повышение температуры тела. Главной причиной простуды является воздействие на организм патогенных микроорганизмов (инфекции) в то время когда ослабленная иммунная система, это вызывается чаще всего переохлаждением организма, также нехваткой витаминов и микроэлементов (гиповитаминозы). Практически, с осени до весны, в основном промокшие ноги или все тело, во многих случаях являются причинной именно простудных заболеваний.

Малина

Малина

Состав: Витамины группы K, A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, PP, бета-каротин, органические кислоты, моно и дисахариды, зола, макро элементы (кальций, магний, натрий, калий, хлор, сера, фосфор), микро элементы (железо, марганец, медь, цинк, бор, фтор, кобальт), фолиевая кислота.

1 столовая ложка ягод на стакан кипятка настоять 10-15 минут. Пить в течении дня, также можно пить чай с малиновым вареньем.

Подробнее


Липа

Липа

Состав: Витамины группы: A, C, флавоноиды, тимерозид, кемпферол, кемпферитрин, тилиадин, танины, афземин, акаценин, протоантоцианиды, эфирное масло, гербацетин, тилиацин, рутин, кверцетин, фитонциды, ретинол, геспередин, гликозиды, каротин, терпноидный спирт форнезол, сапонины, дубильные вещества, полисахариды, феолкарбоновые кислоты.

Липовый чай: 2 чайные ложки липовых цветков на кружку кипятка. Выпить в течении дня

Подробнее


1 2 3 4